ランカウイ島は、毎日終日晴れが続ていて、ほとんど降雨なしが、かれこれ３週間以上だ。まあ、これは私の住んでいるクアタウンの話で、他のエリアでは雨が降ったりしているのかもしれないが、いずれにしても、ほとんど雨なし。
この調子だと、まだまだこの天候は続きそうだ。
うう～～～～。ヒモジイ・・・・・。今朝も夜明け前から腹がグ～グ～鳴いている。
昨日から始めた一日一食。と言っても夕食までに
- コーヒー ２杯
- お茶 ２杯
- トマトジュース １杯
- ヨーグルトジュース １杯
- スープ １杯
を摂取した。すべて水物。
ヒモジイのは、昼過ぎまで位かな？
その後は、蓄えられている脂肪が分解され、エネルギーとなっているようで、空腹感はあまり感じない。
この調子だと、一日一食を続けられそうだ。
が、基本的には腹が減っているので、妄想を実行しそうになる。
今夜はあれを作って、これを作って、あれも食べたい、これも食べたい・・・・。
妄想をそのまま実行すると、食卓に置けないほどの料理を作ってしまいそうになるので、昨日は
- キャベツの浅漬け
- 豆腐のスープ
- 鶏もも肉の照り焼き
だけを作った。これに前日の残りの
- 鮭の野菜あんかけ
- ビール
が昨日の摂取物。
で、体重の方は、多分、少し痩せた。と思うが、相変わらず怖くて体重計には乗れない・・・・。まあ、１か月後のお楽しみ。と言うことにしておこう・・・・。
※Instagram ユーザー名 langkawiman_vinca